こんばんは今日は、ホットヨガに行く予定もあるので帰りの私服の下は、ヨガウェアを着込んでルンルンで帰りましたそして今日受けるレッスンは最高強度！動く瞑想です。座って瞑想をするのもいいけれど、どうしても余計な事を少し考えてしまったりしますが、動く瞑想は、動きやポーズのレベルが高すぎて、何も考える事も出来ず、頭の中が空っぽで目も開けていられない。自分の汗の流れる音と、呼吸の音と向き合い目を瞑って、ひたすら完璧に動き 無。 ですこのクラスの７０分間を終えた後の、爽快感は、たまりません！今日来てくださった、前日、当日予約の本指名の皆さまと初めましてのお客様、ありがとうございましたお会いできて、とっても嬉しかったです明日のご予約してくださっているお客様もありがとうございます今のところ、明日 まだけっこう空きあります！！午前中は、１０時４５分からの４５分コースまでのみ。午後は、１２時４５分～１６時まで。空いています。ご予約のお電話を、心よりお待ちしておりますね２１時からの金曜ロードショーのリメンバーミーが楽しみです 女の子ページへ http://365diary.net/dDIyZG1OL3R0L3N1aWthLzM1MzY4MDE0
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